Buat ritual sederhana untuk menandai akhir hari kerja, misalnya membereskan meja atau menutup notebook. Tanda visual ini membantu pikiran beralih dari mode kerja ke mode […]
Continue readingKategori: Ritual Tempo Pribadi
Ritual sore atau malam yang konsisten membantu menjaga kesinambungan ritme pribadi. Kegiatan transisi yang disesuaikan dengan preferensi Anda membuat perpindahan antar bagian hari terasa lebih luwes.